大雄

羽毛球方法

        动作重基本,长短抽杀拦;
        战术应活用,一杀三变换;
        活用之原则,敌人不停留;
        单打发长球,双打短球见.

                 羽毛球五要

        手，要由下而上，一伸一屈；
        眼，要接球看手，攻球看人；
        身，要先屈后伸，重心控前；
        法，要长短变化，快速抽杀；
        步，要动静适度，行止有定。
         　
                羽毛球标准
        单打重防守，双打落四角。
        发球具攻击，长球高而远，
        短球低而急，抽球求落点，
        杀球如射弹，拦网似怒箭。

                羽毛球原则

        羽球贵变化，长球掌理之；
        发球具攻击，长球高而远，
        短球低而急，抽球求落点，
        杀球如射弹，拦网似怒箭。

                羽毛球禁忌

     发球错误，不可原谅，短球过高，一切糟糕。

肥佬

雄哥好嘢

rosetina

引用:

原帖由 肥佬 于 07-9-23 11:56 发表
雄哥好嘢

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